Mahlzeiten erfassen

Das Erfassen von Mahlzeiten ist das Herzstück von Nouri. Es gibt fünf Wege, eine Mahlzeit zu erfassen – alle führen zum gleichen schnellen Prüfen-und-Speichern-Ablauf.

Die fünf Wege

1. Fotoerkennung. Fotografiere deinen Teller. Die KI erkennt die Lebensmittel und schätzt Kalorien und Makros (Eiweiß, Kohlenhydrate, Fett).
2. In Worten beschreiben. Tippe oder diktiere „Haferflocken mit Banane und Mandelmus" – Nouri berechnet die Nährwerte.
3. Barcode scannen. Scanne ein verpacktes Produkt für sofortige Nährwertangaben.
4. In der Lebensmittel-Datenbank suchen. Schlage Lebensmittel in einer Nährwertdatenbank nach.
5. Manuelle Eingabe. Volle Kontrolle, wenn du sie möchtest.

Der Prüf-Bildschirm

Jedes Ergebnis landet in einem Prüf-Bildschirm, in dem du:

• Portionen anpasst und einzelne Einträge korrigierst,
• den Mahlzeitentyp wählst (Frühstück / Mittag / Abend / Snack),
• die Uhrzeit einstellst,

und dann speicherst. Nichts wird ohne deine Bestätigung gespeichert.

So gelingt die Erkennung am besten

• Fotografiere bei gutem Licht und von oben, sodass alle Komponenten sichtbar sind.
• Liegt etwas daneben, korrigiere es einfach im Prüf-Bildschirm – Nouri merkt sich nichts Falsches.
• Bei verpackten Produkten ist der Barcode-Scan am genauesten.

Wohin die Daten fließen

Gespeicherte Mahlzeiten erscheinen in deiner Home-Timeline und im Journal und zählen in deine Tagesringe ein. Wenn du es erlaubst, schreibt Nouri sie auch zurück nach Apple Health.